如果您的淘宝密码忘记了，而且绑定的手机号也不再使用，找回账户密码可能会比较困难。不过，您仍然可以尝试以下方法来找回您的账户。
1、尝试用支付宝找回淘宝密码：很多淘宝账户是与支付宝关联的，您可以通过支付宝来找回淘宝的密码，进入支付宝的登录页面，选择“忘记密码”，然后根据提示进行操作，在此过程中，您可能需要提供相关的身份验证信息，如身份证信息、绑定的银行卡信息等。
2、联系淘宝客服：如果上述方法无法帮助您找回账户，您可以尝试联系淘宝客服，在淘宝的官方网站底部，有一个“客服中心”，您可以点击进入后选择相应的问题类别进行咨询，客服人员可能会要求您提供相关的身份验证信息以确认您的身份，然后帮助您找回账户密码。
3、使用其他联系方式找回：如果您曾经还使用过其他的联系方式绑定过淘宝账户（如邮箱等），那么您也可以通过这些方式来找回账户密码，在淘宝的登录页面选择“忘记密码”，然后按照页面提示进行操作。
在进行以上操作时，确保您提供的信息是准确的，并且能够提供足够的证据证明您的身份，如果您无法通过以上方法找回您的账户密码，建议您尝试联系淘宝的官方客服寻求进一步的帮助，为了避免此类情况再次发生，建议您在设定密码后妥善保管好，并绑定可靠的联系方式。
