如果您的淘宝账号的密码忘记了，并且绑定的手机号也已经更换，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过淘宝账号的注册邮箱找回密码：如果记得注册时使用的邮箱，可以通过邮箱来找回密码，在登录界面点击“忘记密码”，然后通过邮箱进行验证，设置新的密码。
2、通过在线客服咨询：可以联系淘宝的在线客服，向其说明情况，提供尽可能多的个人信息，以便客服能够确认身份并帮助您找回密码。
3、通过支付宝找回淘宝账号：如果曾经通过支付宝绑定过淘宝账号，可以尝试通过支付宝信息找回淘宝账号，然后再重置密码。
如果以上方法都无法找回账号，建议您尝试联系淘宝的官方客服进行咨询和处理，为了尽快找回账号，请确保提供的信息准确无误，并且尽可能提供更多的个人信息以便确认身份。
为了账户安全，建议在可能的情况下，尽量设置一些安全设置和提醒，比如绑定邮箱、设置密保问题等，这样在忘记密码或遇到其他问题时，可以更方便地找回账号。
