要查看自己的手机号码和验证码，可以按照以下方法操作。
1、拨打运营商客服电话，如移动客服热线10086、联通客服热线10010或电信客服热线10000，然后根据提示音输入相应的指令即可查询本机号码。
2、打开手机设置，进入关于手机选项，找到SIM卡状态或运营商选项，里面会显示自己的手机号码。
3、通过手机通讯录或短信等应用，查看自己保存的手机号码。
接收验证码后查看验证码：
1、手机接收验证码后，通常会在短信应用中收到相应的短信，进入短信应用，找到相应的短信即可查看验证码。
2、在某些应用中注册或登录时，验证码可能会直接显示在应用的界面上，可以在页面上查找验证码。
为了保护个人隐私和信息安全，不要轻易将手机号码和验证码告诉他人，避免遭受不必要的损失。
