如果手机号已经停用，但忘记了微信密码，可以尝试以下方法找回微信密码。
1、绑定过QQ号或邮箱：可以尝试使用QQ号或邮箱来登录微信，如果绑定了QQ或邮箱，可以通过找回密码的方式来重置微信密码。
2、尝试找回账号：在微信登录页面选择“更多选项”->“找回账号”，根据提示输入相关信息尝试找回账号，如果能成功找回账号，就可以使用绑定的手机号或邮箱来重置密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，提供自己的相关信息，如注册微信时的身份证号等，以寻求帮助。
4、申诉找回密码：如果微信账号无法登录并且无法找回，可以选择申诉找回密码，在微信登录页面选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉审核通过后，可以重置微信密码并恢复账号。
为了保护个人隐私和账号安全，尽量提供准确的信息并配合微信客服的验证过程，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份和记录重要的账号密码信息。
