要查看手机号码绑定了哪些东西，可以按照以下步骤操作。
1、通过短信详单查询，以移动为例，可以发送短信“短信验证码”到移动官方客服热线进行查询，按照提示操作后，可以查看自己的手机短信详单，包括注册过的网站或APP等信息，联通和电信用户也可以通过类似的方式查询。
2、通过支付宝查询，打开支付宝，点击右下角的“我的”，进入个人信息界面，在界面中点击“设置”，找到“安全设置”，进入安全中心页面，在此页面中找到并点击“手机号绑定设置”，可以看到自己绑定的所有账号和平台信息，微信也有类似的功能，可以在微信的“设置”中的“账号与安全”里查看绑定的账号信息。
3、通过微信查询，打开微信，点击右下角的“我”，找到“设置”，然后点击“账号与安全”，找到并点击“手机号绑定”，进入页面后可以看到自己的手机号绑定过的应用信息，还可以在微信搜索栏中搜索“手机号绑定过的应用”，点击相关链接查看绑定的账号信息。
4、通过手机营业厅查询，可以携带本人身份证原件到手机营业厅查询绑定的个人信息和账号信息，部分手机管理软件也可以查看手机绑定了哪些应用。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息和账户安全，避免泄露给他人造成不必要的损失，如果发现有未知应用或账号绑定，建议及时解除绑定并报警处理。
