在不用手机号登录QQ的情况下，可以尝试以下几种方法。
1、使用QQ邮箱账号登录：如果已有QQ邮箱账号，可以尝试使用它登录QQ，在登录界面选择“QQ邮箱”账号登录，然后输入QQ邮箱账号和密码进行登录。
2、通过其他方式找回密码：如果忘记了QQ密码，可以尝试通过其他方式找回密码，例如通过密保手机、密保问题或者账号申诉等方式来重置密码，然后使用手机号或者邮箱账号登录。
3、关联其他账号登录：如果已经拥有QQ账号，并且关联了其他账号（如微信、微博等），可以尝试通过这些关联的账号登录QQ。
为了账号安全，建议尽可能使用手机号登录，因为这样可以更好地保护账号安全，如果以上方法都无法登录QQ，建议联系腾讯客服寻求帮助。
