小红书封号了重新绑定一个手机号是否可以继续使用，这个问题需要根据小红书官方的规定和封号原因来判断。
如果账号被封是因为违反了小红书的规定，比如发布了违规内容或进行了违规行为，那么重新绑定手机号可能也无法恢复账号，在这种情况下，需要遵守小红书的规定，等待封禁期结束或者联系小红书客服解决问题。
如果账号被封是因为其他原因（如系统误判），并且确定没有违反任何规定，可以尝试联系小红书客服申诉，并提供相关证据来证明自己的清白，如果申诉成功，可以解除封禁，重新绑定手机号后继续使用账号。
无论何种情况，建议遵守小红书的规定，不要发布违规内容或进行违规行为，以避免账号被封，如果账号出现问题，可以联系小红书客服寻求帮助。
