如果您接到一个境外电话，声称您被诈骗了，您需要保持警惕并采取一些措施来确认这个情况是否真实。以下是一些建议。
1、不要轻易相信陌生人的电话，特别是来自境外的电话，如果您不认识来电的人，最好不要提供个人信息或确认任何信息。
2、如果您确信自己已经被诈骗，请立即联系您的银行或金融机构，通知他们可能存在的欺诈行为，以便他们能够采取适当的措施保护您的账户和资金安全。
3、如果您认为自己可能已经成为某个诈骗案件的受害者，您可以向当地的执法机构报案，他们可以帮助您调查此事并采取适当的行动。
4、如果您不确定电话是否真实，您可以尝试通过其他途径验证信息的真实性，例如联系您认识的人或机构来确认来电人的身份和信息的真实性。
5、不要轻易相信来自境外的电子邮件或短信，特别是要求您提供个人信息或进行转账等敏感操作的信息，这些可能是诈骗信息，您应该谨慎处理。
如果您接到一个疑似诈骗的电话，一定要保持警惕并采取适当的措施来保护自己的安全和财产，如果您不确定如何处理这种情况，请寻求专业人士的帮助。
