苹果手机恢复拦截电话号码设置的步骤如下。
1、打开手机上的“设置”。
2、在设置中找到“勿扰模式”，点击进入，勿扰模式图标一般是半月亮形的图标。
3、进入勿扰模式后，可以看到有一个“电话”或“联系人”的列表，这些都是被阻止联系你的号码或联系人，点击该列表进入。
4、在列表中，你可以看到所有被阻止的号码或联系人，找到你想要恢复的号码或联系人，直接点击其旁边的图标进行取消阻止，图标一般是一个红色的禁止符号。
5、取消阻止后，该号码或联系人就会从拦截列表中移除。
也可以通过使用第三方软件来恢复拦截电话号码设置，这些软件通常有详细的操作指南来帮助你恢复设置，不同的手机版本或不同的iOS版本可能会有所不同，建议根据自己的手机版本和iOS版本进行操作，如果在操作过程中遇到问题，建议查阅苹果官方文档或联系苹果客服进行咨询。
