要更改不再使用的QQ号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号：使用需要更改手机号的QQ账号登录手机或电脑上的QQ应用。
2、进入账号设置：
手机QQ：点击左上角的头像，进入侧边栏，然后点击底部的“设置”图标（齿轮形状），随后找到“手机号码”选项。
电脑QQ：在QQ主界面点击左上角的QQ头像，然后选择“编辑资料”，找到“联系方式”部分下的手机号，点击更改。
3、验证身份：由于安全原因，更改手机号之前可能需要验证身份，根据提示完成验证，例如输入QQ密码、身份验证等。
4、更改手机号：进入手机号更改页面，输入新的手机号，并按照提示进行验证，有些情况下，可能需要输入原手机接收到的验证码来确认解绑原手机号。
5、完成更改：按照页面提示完成后续操作，确保新手机号绑定成功。
6、确认更改：更改完成后，建议重新启动QQ，并尝试使用新手机号登录，确保更改已经生效。
请注意以下几点：
若有开启QQ安全保护或双重验证，可能需要先关闭或验证后才能更改手机号。
若有未完成的安全验证或账号验证，可能会暂时无法更改手机号，建议先完成相关验证后再尝试更改。
如果忘记了原手机号或无法接收验证码，可以尝试联系腾讯客服寻求帮助，确保提供足够的账号证明和身份信息以便核实身份。
步骤仅供参考，具体步骤可能因QQ版本不同而略有差异，如有疑问，建议咨询腾讯客服以获得准确指导。
