如果手机号已经弃用，但仍然想找回微信账号，可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回账号：在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，然后选择申诉找回，填写相关信息并上传身份证明后等待审核结果，审核通过后，可以重新设置密码并登录账号。
2、联系微信客服：如果申诉不成功或者有其他问题，可以尝试联系微信客服，在微信登录页面点击“联系客服”，然后选择人工客服进行咨询和解决问题。
3、使用微信安全中心：可以尝试使用微信安全中心来找回账号，在微信登录页面选择“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择账号申诉或找回账号密码，按照提示操作并提交相关信息，等待审核结果。
4、好友辅助验证：如果微信账号绑定了其他登录方式（如QQ、邮箱等），可以尝试通过这些方式登录，如果没有绑定其他方式，可以尝试让好友辅助验证来找回账号，在申诉时邀请好友协助验证，填写相关信息等待审核结果。
无论采用哪种方法，都需要提供足够的证明来证明身份和所有权，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信聊天记录和重要信息，并妥善保管账号和密码，如果手机号已经弃用，建议及时更新绑定的手机号码，以便在需要验证时能够顺利接收验证码。
