如果想只接受通讯录中的电话和短信，可以通过手机的设置来实现这一目标。以下是一些常见的手机操作系统的方法。
对于iOS系统（iPhone）：
1、打开“设置”应用。
2、滚动到下方的“电话”或“短信/信息”选项。
3、找到类似“骚扰电话拦截”或“过滤未知发件人”的选项。
4、启用此功能后，可以选择是否允许通讯录中的联系人发送短信或拨打电话。
对于Android系统：
1、打开手机的“设置”。
2、找到并点击“应用与通知”或“隐私与安全”选项。
3、找到并点击“拦截器”或类似的选项。
4、创建或编辑拦截规则，选择只允许通讯录中的联系人发送短信或拨打电话。
不同品牌和型号的手机可能会有所不同，建议根据自己的手机型号和操作系统版本进行相应的调整，即使设置了这些功能，仍然建议定期检查手机设置，以确保没有误拦截重要的信息或电话。
还可以考虑使用一些第三方应用来更好地管理和筛选通信，这些应用可能提供更多的自定义选项和功能，但请确保从官方来源下载并安装应用，以避免潜在的安全风险，以上内容仅供参考，建议根据自己的手机型号和实际情况进行操作。
