如果不想接收短信和电话，可以考虑以下几种方法。
1、手机设置：针对手机进行特定设置，可以屏蔽来自特定号码的短信和电话，或者设置静音模式，不同手机品牌和操作系统有不同的设置方式，可以在手机的使用手册或在线帮助文档中查找相关教程。
2、启用飞行模式：暂时关闭手机的无线通信功能，包括短信和电话功能，在不需要通信时，可以开启飞行模式以避免打扰。
3、拒绝未知号码：对于未知号码的短信和电话，可以选择直接拒绝接收，在手机设置中，可以设置为只接收通讯录中的联系人或白名单中的号码的来电和短信。
4、使用第三方软件：有些第三方软件可以帮助屏蔽来自特定号码或陌生号码的短信和电话，可以在应用商店搜索并下载这类软件进行设置。
5、更换联系方式：如果长时间不想接收任何电话和短信，可以考虑暂时更换联系方式，例如使用临时手机号或使用其他通讯方式，但这种方法可能会带来不便，需要根据具体情况权衡利弊。
需要注意的是，屏蔽短信和电话可能会影响一些重要的通知和信息传递，因此需要根据具体情况谨慎选择这些方法，如果频繁收到骚扰电话或短信，也可以考虑向当地电信运营商或公安机关投诉举报。
