在注册账户或应用时填写电子邮箱的步骤通常如下。
1、打开需要注册的应用或网站，找到注册区域并点击。
2、在注册页面找到“电子邮箱”一栏。
3、在该栏中输入自己的电子邮箱地址，电子邮箱地址的一般形式为“用户名加后缀”，用户名可以自行选择，但后缀（如@qq.com，@163.com等）则取决于所选择的邮箱服务商，常用的邮箱服务商有QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等。
4、输入完成后，请确保检查一遍邮箱地址，避免输入错误。
部分网站可能会要求你验证你的邮箱地址，验证的方式可能是发送一封验证邮件到你填写的邮箱，你需要登录邮箱并按照邮件中的指示进行操作。
如果你不确定如何填写或者选择什么样的电子邮箱，可以参考一些常见的电子邮箱格式样例，或者咨询相关网站客服人员。
