在抖音上更换电话号的步骤如下。
1、打开抖音并进入主界面，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面中，点击右上角的“三条横线”图标进入菜单选项。
3、在菜单选项中，找到并点击“设置”选项。
4、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
5、点击进入“手机绑定”选项。
6、在弹出的提示框中选择“更换手机号”，随后输入新的手机号并接收验证码进行验证，验证成功后，即可完成手机号的更换。
需要注意的是，进行此操作可能需要验证当前抖音账号的密码或其他验证方式，以确保是本人操作，如果之前绑定的手机号无法接收验证码或者有其他问题，可以尝试联系抖音客服寻求帮助，以上方法仅供参考，如有更多疑问可咨询抖音客服获取更多帮助。
