抖音账号可以是手机号码，也可以不是。是否安全主要取决于用户的使用行为和抖音平台的安全措施。
如果使用手机号注册抖音，该手机号需要与抖音官方授权并绑定，这样可以增加账号的安全性，抖音平台也会采取一些措施来保护用户信息，如使用加密技术保护用户数据，防止数据泄露。
用户自身也需要提高安全意识，避免在抖音上透露过多的个人信息，不随意接受陌生人的好友请求或私信，以及避免点击不明链接等，如果发现任何异常或疑似欺诈行为，应及时向抖音平台举报。
如果使用得当，并且遵循抖音平台的安全建议，使用手机号注册抖音是相对安全的，用户仍需保持警惕，确保个人信息安全。
