要注销抖音绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机中的抖音短视频APP，在主界面点击右下角的【我】选项。
2、进入个人信息界面，点击右上角的【...】，然后从弹出的窗口中选择【设置】。
3、进入设置界面，找到并点击【账号与安全】。
4、在该界面中找到并点击【手机号绑定】，然后选择【更换其他手机号】。
5、在弹出的提示框中选择【注销账号】，一旦决定注销账号，请确保您了解与该账号相关的所有信息和服务将被永久删除。
6、在注销账号前，确保已经绑定了可以接收验证码的手机号，并准备好接收验证码，根据提示输入相关信息进行验证。
7、完成验证后，账号绑定的手机号将被注销，抖音账号将与原手机号解绑，注销手机号后，该手机号可以再次绑定其他抖音账号。
在执行任何与账号相关的操作时，确保了解相关风险并谨慎操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
