在抖音上注销已绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行。
1、抖音APP内注销：
打开抖音APP，并登录需要注销手机号码的账号。
在抖音首页右下角找到“我”并点击进入个人页面。
在个人页面中，点击右上角的设置图标（三个小点堆叠的图标）。
在设置中找到“账号与安全”选项，点击进入。
在账号与安全页面中找到并点击“手机号绑定”，进入解绑界面。
在解绑界面中选择“更换手机号”或“注销手机号”，并按照提示进行操作，可能需要输入当前绑定的手机号码以及验证码等信息。
完成操作后，即可完成手机号码的注销。
2、联系抖音客服注销：如果直接在APP内无法完成注销操作，可以通过抖音官方客服咨询注销手机号的相关事宜，根据客服提供的步骤进行操作。
3、注销抖音账号：如果只是想解除手机号与抖音账号的绑定，并永久注销抖音账号，那么可以在设置中找到“账号与安全”选项中的“注销账号”，并按照提示操作，一旦完成注销，该账号的所有信息将被清除。
在进行任何与账号相关的操作时，确保使用安全的网络环境，避免泄露个人信息，注销操作可能需要满足一定的条件，例如没有正在进行中的违规操作等，如果有任何疑问或遇到困难，建议直接联系抖音的官方客服以获得帮助。
