抖音用微信注册和用手机号注册各有优势，具体选择哪种方式取决于个人需求和偏好。
使用微信注册抖音相对快捷方便，因为微信已经成为一种广泛使用的社交软件，很多人都有微信账号，通过微信登录，可以直接同步微信好友和相关信息，更容易被朋友找到并增加社交互动，微信登录还可以避免在抖音上重复填写个人信息和设置密码等繁琐步骤。
使用手机号注册抖音则可以确保账号安全，因为手机号是唯一的身份标识，可以通过手机号找回密码或进行其他操作，手机号注册还可以更好地保护个人隐私和安全，避免过度暴露个人信息，手机号注册还可以享受抖音平台提供的个性化推荐和精准营销等服务。
如果更看重方便快捷，可以选择微信注册；如果更看重账号安全和个性化推荐服务，可以选择手机号注册，无论选择哪种方式，都应注意保护个人隐私和安全。
