如果手机号已经停用，但想找回原来的抖音账号，可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果之前设置了其他登录方式（如微信、QQ等），可以通过这些账号找回原来的抖音账号。
2、邮箱找回：如果之前绑定过邮箱，可以使用邮箱进行找回，先打开抖音页面，点击“找回密码”，输入自己的抖音账号进行验证，验证通过后即可输入新的手机号或者邮箱号找回密码。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回，可以联系抖音客服，向其提供相关的账号信息和身份证明，让其协助找回账号。
4、申诉找回账号：如果账号无法找回，还可以尝试通过申诉的方式找回账号，在抖音账号申诉界面填写相关信息，包括账号被停用原因、账号申诉理由等，等待平台审核处理。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供足够的证明和资料来证明身份和所有权，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新绑定的手机号和邮箱等信息。
