如果忘记了抖音绑定的手机号，想要登录抖音账号，可以尝试以下方法。
1、账号验证登录：如果抖音账号已经绑定了其他信息（如微信、QQ等），可以使用这些账号进行验证并登录抖音。
2、申诉找回账号：通过申诉找回账号的方式，按照抖音的指引进行操作，这种方式可能需要提供一些个人信息以验证身份。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法成功登录，可以尝试联系抖音的客服人员，寻求他们的帮助，可以在抖音官网上找到相关的联系方式。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议在尝试登录时提供准确的信息，并遵循抖音的指引进行操作，为了避免类似情况再次发生，建议备份好账号信息，并妥善保管。
