如果忘记了抖音绑定的手机号，但仍然希望登录账号，可以尝试以下方法。
1、账号验证登录：如果知道抖音的账号或昵称，可以通过账号验证的方式登录，具体步骤是进入抖音官网登录页面，选择“账号密码登录”，然后点击“忘记密码”，进入找回账号页面，输入账号或昵称进行验证并找回账号，验证成功后，即可登录账号。
2、第三方授权登录：如果之前已经通过微信或其他第三方应用绑定了抖音账号，可以直接使用这些第三方应用授权登录。
3、申诉找回账号：如果以上方法都无法登录账号，可以尝试进行申诉，进入抖音官网的申诉页面，填写相关信息进行申诉，申诉审核通过后，可以找回账号并登录。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议尽快更改绑定的手机号，以便在需要时能够及时接收验证码进行登录验证，如果无法通过以上方法解决问题，建议直接联系抖音的官方客服寻求帮助。
