如果你被骗了，微信号被别人注册并更改了手机号和密码，你可以尝试以下步骤来恢复你的微信账号。
1、尽快联系微信客服：在微信登录页面下方有一行小字“忘记密码”，点击后会跳转到找回密码的页面，其中有一个选项是联系客服，你可以通过在线客服或者电话客服尽快联系微信官方客服，向他们说明你的情况，他们可能会要求你提供一些证明身份的信息以确认你是账号的合法拥有者。
2、尝试找回账号：在登录页面选择“找回账号”或“申诉找回账号”，按照页面提示提供相关信息，如果你有微信绑定的手机号或邮箱等其他安全信息，可以尝试通过这些方式进行找回。
3、报警：如果你认为涉及到诈骗或其他犯罪行为，应立即报警并向当地公安机关提供相关信息。
4、修改与微信关联的其他账号的密码：如果你的微信号与其他账号（如邮箱、QQ等）关联，建议尽快修改这些账号的密码，避免进一步的损失。
5、预防措施：为了防止类似的事情再次发生，建议加强账号的安全设置，比如设置复杂密码、定期更换密码、绑定手机、邮箱等安全信息，避免在不安全的网络环境下使用微信，警惕任何形式的诈骗信息。
建议仅供参考，如果遇到困难，建议及时寻求法律专业人士的帮助。
