要将手机里的手机号移动到卡里，可以按照以下步骤进行操作。
1、确保您的手机支持SIM卡存储联系人功能，大多数现代手机都支持此功能。
2、打开手机的“通讯录”或“联系人”应用。
3、找到并点击想要复制到SIM卡上的联系人，如果手机支持多选，可以选择多个联系人一起复制。
4、在联系人详情页面，点击“分享”或“导出”按钮（具体按钮名称可能因手机型号和操作系统而异）。
5、在弹出的选项中选择“复制到SIM卡”。
6、如果手机提示确认操作，请按照屏幕上的指示进行确认。
7、完成上述步骤后，联系人已成功从手机复制到SIM卡，当您更换手机时，只需将SIM卡插入新手机，并将联系人从SIM卡导入到新手机的通讯录中即可。
不同的手机操作系统（如iOS和Android）可能会有不同的操作步骤和按钮名称，但基本流程是相似的，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅手机的用户手册或在线帮助文档。
