如果忘记了与微信号绑定的手机号码，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、通过微信好友找回：如果微信账号绑定了好友账号，可以尝试通过微信好友账号找回绑定的手机号，在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，然后选择“通过微信好友找回”，按照提示操作即可。
2、通过绑定邮箱找回：如果微信号同时绑定了邮箱，可以尝试通过邮箱找回密码，在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，然后选择“通过邮箱找回”，输入绑定的邮箱地址，按照提示操作即可。
3、通过申诉找回账号：如果以上方法都无法找回账号，还可以尝试通过申诉找回账号，在微信登录页面选择“更多选项”中的“申诉找回账号”，然后按照提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以重新设置密码并绑定新的手机号。
4、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系微信客服协助解决，打开微信客服页面，选择“忘记手机号”，然后按照提示填写相关信息，客服会协助找回账号或重置密码。
无论采用哪种方法，都需要提供相关的个人信息以验证身份，为了保护个人隐私和安全，建议在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息。
