如果忘记了使用哪个手机号注册的微信号，可以尝试以下方法找回或查询。
1、微信绑定手机号查询：如果微信已经绑定了手机号，可以通过微信客服查询绑定的手机号，打开微信，点击右下角的“我”，然后点击“设置”，再点击“账号与安全”，最后点击“手机号”，即可查询到绑定的手机号，如果登录微信时曾经使用过该手机号，也可以通过这种方式找回微信账号。
2、尝试找回账号：如果记得部分手机号或者曾经设置的用户名，可以尝试通过微信的找回密码功能来找回账号，在微信登录页面选择“找回密码”，然后根据提示输入相关信息尝试找回账号，如果成功登录，那么绑定的手机号就会显示出来。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，向客服人员说明情况，并提供相关信息，如注册时填写的相关信息等，客服人员会根据情况协助找回账号或查询绑定的手机号。
为了保护个人隐私和账号安全，建议在找回账号或查询绑定的手机号时提供准确的信息，并遵循微信的相关规定和流程，建议定期更换密码和绑定手机号等安全措施，以确保账号安全，如果涉及到个人隐私和安全问题，建议及时联系微信客服进行处理。
