如果忘记了自己的手机号码，可以通过以下方式查询。
1、拨打运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010、电信10000，接通后根据语音提示选择人工服务，然后告知客服人员需要查询的手机号码即可。
2、尝试在手机设置中的关于手机或SIM卡管理中查看自己的手机号码。
3、如果自己最近购买了新卡并注册了新的社交媒体账号，可以在账号信息中查看自己的手机号码。
4、如果身边有朋友或家人拨打过自己的电话，可以通过查看通话记录或询问他们得知自己的手机号码。
如果以上方法都无法获取自己的手机号码，建议前往营业厅或者拨打运营商客服电话进行咨询。
