小红书用手机号注册的账号可以更改。如果您想更换绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书应用，在“我”的页面找到“设置”或“账户与安全”选项。
2、进入设置或账户与安全页面后，找到“手机号”或“绑定手机”选项。
3、点击“更改手机号”或“更换手机号”，然后输入新的手机号码进行验证。
4、根据应用的提示，完成验证后，即可完成手机号的更改。
需要注意的是，在进行手机号更改时，可能需要验证当前的手机号，以确保是本人操作，如果忘记了密码或者有其他登录问题，也可以尝试通过手机号进行找回或解决，具体操作可能会因小红书版本不同而略有差异，建议查看小红书的最新官方指导或帮助文档，了解最准确的操作方法。
