如果您想解绑手机号注册的微信账号绑定的QQ或邮箱，但遇到了问题，可以尝试以下几种方法来解决。
1、检查微信版本：确保您的微信是最新版本，因为旧版本可能不支持解绑操作或功能有所不同。
2、使用微信客服：进入微信客服页面，向客服人员说明您的情况，他们会帮助您解决问题。
3、通过微信设置解绑：在微信中，进入“设置”，然后选择“账号与安全”，接着选择“更多安全设置”，在这里您可以找到已绑定的邮箱或QQ号并进行解绑操作，如果找不到解绑选项，可能是因为您的账号不支持解绑或操作方式有所不同。
4、注销后重新绑定：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑注销当前微信号并重新注册一个新的账号，但请注意，在注销前请确保备份重要信息，并确保您的新账号不再绑定不需要的QQ或邮箱。
解绑操作可能会受到一些限制和条件，例如账号安全验证等，如果您在操作过程中遇到任何困难或疑问，建议直接联系微信客服以获得帮助，确保在进行任何账号操作时都保持谨慎，避免泄露个人信息和账号密码等重要信息。
