如果您的手机号总是收到垃圾短信，可以采取以下措施来应对。
1、举报垃圾短信：大多数手机都可以对收到的垃圾短信进行举报，您可以在短信中找到“举报”按钮，或者向相关机构（如国家反诈中心）举报这些短信。
2、过滤短信：许多手机都自带短信过滤功能，可以过滤掉一些垃圾短信，您可以查看手机设置，找到短信过滤选项并开启。
3、阻止发送方：如果您知道垃圾短信的发送方，可以在手机中将其添加到黑名单中，这样您就不会再收到他们的短信。
4、更换手机号码：如果您长时间受到垃圾短信的困扰，且以上方法无法有效解决问题，您可以考虑更换手机号码。
5、谨慎点击链接：一些垃圾短信会包含链接，诱导您点击并跳转到其他页面，请注意不要随意点击这些链接，以免遭受诈骗或感染病毒。
6、核实是否与他人共享了手机号码：您的手机号码可能被误用或泄露，导致收到垃圾短信，请核实是否与他人共享了您的手机号码，并提醒对方停止共享或使用其他联系方式。
7、使用短信应用防护功能：一些手机厂商提供了短信应用防护功能，可以自动拦截垃圾短信和诈骗短信，您可以查看手机设置，开启相关功能。
对于垃圾短信的困扰，我们可以采取多种方法来应对，也要注意保护个人信息和警惕诈骗行为。
