如果不想使用虚拟号码作为抖音的联系方式，可以选择更换到真实的手机号码。以下是取消抖音虚拟号码的步骤。
1、打开抖音，进入“我”的页面。
2、在“我”的页面，找到并点击“编辑资料”。
3、在编辑资料的页面里，找到“联系方式”并点击。
4、接着选择“仅自己可见”，或者选择一个新的联系方式并保存，这样虚拟号码就会自动取消。
取消虚拟号码后，其他用户将无法再通过虚拟号码联系你，另外不同版本的抖音APP操作可能略有差异，建议根据实际情况进行操作，也要确保自己遵守抖音的使用规则和政策。
如果以上方法无法取消虚拟电话，建议联系抖音客服进行咨询，获取更准确的指导。
