如果您的手机频繁接收到来自国外的骚扰电话，可以采取以下措施。
1、拦截号码：在手机中设置拦截来自特定国家或地区的来电，或者设置拦截未知号码，不同手机品牌的操作方式可能有所不同，可以在手机设置或通话设置中查找相关选项。
2、加入黑名单：如果知道某些号码是骚扰电话，可以将这些号码加入手机的黑名单中，这样手机就会自动拦截这些号码的来电。
3、举报骚扰电话：可以向当地的电信监管部门或公安机关举报这些骚扰电话，这些机构会采取相应的措施，阻止这些骚扰电话的继续骚扰。
4、使用第三方软件：可以下载一些防骚扰电话的第三方软件，这些软件可以帮助用户拦截骚扰电话、短信等。
5、谨慎接听陌生来电：避免在公共场合或不确定对方身份的情况下随意接听陌生来电，特别是来自未知国家或地区的来电。
6、考虑更换手机号码：如果骚扰电话严重影响到了日常生活和工作，可以考虑更换手机号码，并告知亲友新号码。
对于骚扰电话，我们可以采取多种措施来避免其干扰，也要注意保护个人信息和隐私，避免泄露给不法分子。
