如果您在尝试更换快手绑定的手机号时遇到操作过于频繁的提示，可能是由于系统检测到您的操作频率过快，为了保护账号安全而暂时限制了您的操作。您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、等待一段时间：可能是系统误认为您的操作存在问题，稍作等待，稍后再次尝试更换手机号。
2、检查账号安全：确保您的账号没有异常登录或异常行为，如果有，请立即更改密码并加强账号安全设置。
3、联系快手客服：如果长时间无法解决问题，您可以联系快手的客服人员，向他们说明您的情况，寻求他们的帮助。
4、使用正确的操作方式：确保您按照正确的步骤进行手机号更换，不要频繁地尝试更换，以免触发系统的限制。
如果您之前绑定的是别人的手机号，并且已经无法正常使用，建议您尽快联系快手客服进行处理，以免造成不必要的麻烦，也建议您加强账号安全设置，确保账号安全。
