如果手机号换了，找回陌陌账号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号申诉：可以通过账号申诉来找回账号，在陌陌的登录界面点击“忘记密码”，然后按照提示进行操作，在申诉过程中，可能需要提供之前使用的手机号、邮箱、或者其他注册信息来证明身份，如果审核通过，可以找回账号并更换新的手机号绑定。
2、联系人帮助：如果认识一些还在使用陌陌并且通讯录中有你的联系人，可以请他们帮助你找回账号，他们可以通过通讯录找到你的账号并告知你账号信息，然后你可以尝试重置密码并绑定新的手机号。
3、咨询客服：如果以上方法都无法找回账号，建议联系陌陌的官方客服进行咨询，他们可能会要求你提供相关信息以验证身份，并帮助你找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要确保自己能够提供足够的证明来证明身份，为了保护账户安全，建议及时更新绑定手机，并设置复杂密码，避免账户被盗或丢失。
