QQ加人需要发短信验证的原因可能是账号存在一定的操作异常或违规操作，导致系统对账号进行保护性的限制。为了解除这种限制，可以尝试以下方法。
1、完善个人信息：进入QQ设置后，点击顶部的“账号安全”，完善个人资料，增加账号的安全性，这有助于降低系统对账号的警觉度。
2、遵守平台规则：在QQ上活动时，务必遵守平台的使用规则，不要进行违规操作，如避免频繁添加大量好友、发送垃圾信息或参与不良群组等。
3、提高账号活跃度：多使用QQ与其他用户互动，如聊天、分享内容等，提高账号的活跃度，有助于降低系统对账号的限制。
4、等待一段时间再尝试：限制是暂时的，可以尝试等待一段时间后再进行添加好友的操作。
5、检查绑定的手机号：确保绑定的手机号是正确的，并且该手机号处于正常使用状态。
6、尝试申诉：如果确信自己没有违反任何QQ的规定，但无法解除发短信验证的限制，可以尝试联系QQ客服进行申诉。
7、更换网络环境：网络环境也可能导致这种问题，可以尝试更换网络环境，比如使用不同的WiFi或蜂窝网络。
方法仅供参考，具体解除方法可能因个人账号情况而异，如果问题仍未解决，建议直接联系QQ客服以获得更详细的帮助。
