如果您的手机号不再使用，并且您使用Gmail邮箱时绑定了该手机号，您需要更新您的账号信息，以确保账号安全。以下是您应该采取的步骤。
1、访问您的Google账号：在浏览器中打开Google账号页面，并登录您的Gmail邮箱账号。
2、找到“个人信息安全”选项：在Google账号页面中，找到“个人信息安全”或“账号安全”选项，点击进入。
3、移除旧的手机号：在账户安全页面中，找到“联系方式”或“手机号”选项，点击后可以看到您绑定的手机号，选择移除或更改选项来移除旧的手机号。
4、添加新的手机号（如果有的话）：如果您有新的手机号，可以在此页面添加，如果没有，您可以考虑绑定其他联系方式，如备用邮箱地址等。
5、确认更改：完成更改后，请确保保存并退出设置页面。
如果您无法访问您的Gmail账号，因为您不再使用您的手机号，您可能需要通过其他方式证明您的身份并恢复访问权限，在这种情况下，建议您联系Google客服以获取帮助。
为了确保您的账号安全，建议您定期更新您的个人信息和联系方式，并启用双重身份验证等安全功能。
