收到骚扰电话时，可以采取以下步骤进行投诉。
1、记录骚扰电话的内容和频率，包括日期、时间、电话号码等详细信息。
2、在手机或网络上搜索相关的投诉平台或网站，如各大运营商的官方网站、消费者协会等。
3、登录相关平台或网站，找到投诉或举报选项，填写相关信息，包括骚扰电话的具体情况、个人联系方式等。
4、提交投诉后，留意相关平台的反馈和处理进展，如果需要进一步的沟通或补充证据，及时与平台联系。
5、如果骚扰电话严重影响到了正常生活和工作，也可以向公安机关报案，寻求法律帮助。
还可以通过一些技术手段来拦截骚扰电话，如使用手机自带的黑名单功能、下载防骚扰软件等，注意保护个人信息，避免在公共场合随意透露个人信息，防止被不法分子利用。
仅供参考，如需更多信息，建议咨询专业人士。
