要在微信公众号中注册并上传视频教学，可以按照以下步骤进行。
1、注册微信公众号：访问微信公众平台的官方网站，点击“立即注册”，然后根据提示填写相关信息，如邮箱、密码等，完成注册。
2、验证公众号：注册完成后，系统会向填写的邮箱发送一封验证邮件，点击邮件中的链接，完成验证。
3、登录公众号后台：验证成功后，使用注册的账号登录微信公众平台。
4、创建视频教学内容：在电脑端使用视频编辑软件（如Adobe Premiere等）录制或编辑好教学视频，确保视频格式符合微信公众号的要求，如MP4格式。
5、上传视频至公众号：在公众号后台，找到并点击“素材管理”，然后选择“视频”选项，点击“上传视频”，选择已编辑好的教学视频文件，按照提示完成上传。
6、编辑图文消息或菜单：在公众号后台，可以新建图文消息或自定义菜单，在编辑图文消息或菜单时，可以插入刚刚上传的视频。
7、发布内容：编辑完成后，点击“发布”按钮，将图文消息或自定义菜单推送给关注公众号的用户。
8、检查与调整：发布后，可以在手机微信上查看效果，并根据需要进行调整。
确保视频内容符合微信公众号的规范和要求，如不涉及侵权、违规内容等，为了提高视频的曝光率，可以在标题、摘要和封面图等方面下功夫，吸引更多用户点击观看。
步骤仅供参考，具体流程可能因微信公众号平台的更新而有所变化，建议访问微信公众平台官网了解最新动态。
