可以拦截垃圾短信和电话号码的软件有很多，以下是一些比较知名的软件。
1、腾讯手机管家：具有强大的垃圾短信和电话拦截功能，可以有效过滤各种骚扰。
2、360手机卫士：除了能拦截垃圾短信和电话，还能进行手机安全检测、软件管理等。
3、百度手机卫士：具有智能拦截功能，可以自动识别并拦截垃圾短信和电话。
4、搜狗号码通：基于搜狗强大的搜索引擎技术，能准确识别并拦截骚扰电话和短信。
5、电话拦截助手：专注于电话和短信的拦截功能，可以根据用户设置的规则进行智能拦截。
6、短信拦截大师：可以拦截来自特定号码或类型的短信，如广告推销等。
软件都有各自的特色和优势，您可以根据自己的需求选择适合的软件，为了更有效地拦截垃圾短信和电话，建议您在设置中开启所有拦截功能，并定期更新软件以获取最新的拦截功能和技术，请注意保护个人信息，避免泄露给不必要的第三方，以减少骚扰电话和短信的数量。
