如果手机号码停了，找回微信的方法有以下几种。
1、尝试通过微信官方客服找回账号：可以联系微信客服，提供自己的相关信息，例如注册时使用的邮箱、QQ号码等，尝试找回账号，微信客服会根据提供的信息进行核实，并帮助找回账号。
2、使用微信账号申诉功能：如果微信账号绑定了邮箱或其他社交账号，可以通过微信账号申诉功能找回账号，在申诉过程中，需要填写一些相关信息，例如绑定的邮箱、社交账号等，以便微信客服进行核实。
3、寻求运营商帮助：如果手机号码已经停用，可以联系运营商查询手机号码是否已经被回收或者重新分配给其他用户，如果确认手机号码已经被重新分配，可以尝试联系当前使用该号码的用户协商帮助找回微信账号。
无论采用哪种方法找回微信账号，都需要提供自己的相关信息并进行核实，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新自己的手机号码信息，并设置微信的密码和绑定手机验证码等安全措施，以确保账号安全。
