社保卡修改手机号码可以在网上进行，以下是具体步骤。
1、访问社保卡所属地区的社保局官网，并点击“个人网上服务系统”。
2、输入个人账号和密码，并点击登录。
3、进入个人主页后，点击“个人信息维护”。
4、在个人信息维护界面，找到并点击“修改手机号”。
5、输入新的手机号码，并进行手机验证或安全认证，确认无误后，点击提交即可完成修改。
不同地区可能存在不同的操作步骤和界面设计，请根据当地社保局官网的提示进行操作，确保在进行操作前完成社保账户的密码设置，并妥善保管个人信息和账户安全，如有任何疑问或遇到困难，可咨询当地社保局或相关服务部门获取帮助。
