如果忘记了学信网绑定的手机号，可以尝试以下步骤来找回或更改。
1、登录学信网：通过学信网的登录页面，点击“找回用户名”或“找回密码”选项。
2、验证身份：根据页面提示，输入您的姓名、身份证号等身份信息进行验证。
3、找回或更换手机号：
* 通过验证后，可以选择找回原有手机号或更改到新的手机号。
* 按照页面提示，输入新的手机号并进行验证。
4、接收验证码：新手机号可能需要接收验证码进行验证，根据页面提示操作即可。
5、完成操作：完成上述步骤后，确认信息无误，提交更改请求。
6、联系方式变更：如果只是想更改绑定的手机号而非找回，可以直接联系学信网的客服，按照客服指引完成手机号更改。
7、注意事项：
* 在操作过程中，确保输入的信息准确无误。
* 为了账户安全，更改手机号后，建议立即登录账户，确认更改是否生效。
* 如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系学信网的客服寻求帮助。
步骤仅供参考，具体操作可能会因学信网的更新而有所变化，建议访问学信网官网获取最新、最准确的信息。
