如果抖音账号没有绑定手机号，可以根据具体情况采用以下方法来登录。
1、使用其他方式登录：除了手机号登录，抖音还提供了其他登录方式，如微信登录、QQ登录和微博登录等，可以在登录界面选择其他登录方式，然后按照提示进行操作。
2、找回账号：如果之前已经绑定其他账号（如微信、QQ等），可以通过找回账号的方式来登录，在登录界面点击“找回账号”，然后选择相应的方式找回账号，按照提示操作即可。
3、临时手机号验证：如果无法通过以上方式登录，可以尝试使用临时手机号验证的方式，在登录界面选择手机号登录，然后点击“忘记手机号”，接着输入临时手机号并获取验证码，最后输入验证码即可登录，需要注意的是，这种方法只能作为临时解决方案，建议尽快绑定手机号，以便更稳定地登录账号。
如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系抖音客服寻求帮助，为了账号安全，建议尽快绑定手机号，以便在忘记密码或账号被盗时能够及时找回。
