如果没有绑定手机号，可以使用其他方式登录抖音。以下是几种登录方式。
1、使用抖音账号登录：在抖音的登录页面，选择“账号密码登录”选项，然后输入你的抖音账号和密码进行登录。
2、使用第三方平台账号登录：你可以选择使用微信、QQ、微博等第三方平台账号来登录抖音，在登录页面选择相应的图标，然后按照提示授权登录即可。
3、手机号验证登录：虽然你的抖音账号没有绑定手机号，但如果你仍然记得自己的手机号码，可以尝试通过手机号验证登录，在登录页面选择“手机号登录”选项，然后输入你的手机号码，系统会发送验证码到你的手机上，输入验证码后即可登录。
如果忘记了账号密码且没有绑定任何可找回账号的方式（如手机号、第三方账号等），那么可能无法直接登录，建议尝试联系抖音客服寻求帮助。
为了账号安全，建议尽快绑定手机号或其他安全信息，请在成功登录后，前往账号设置中添加或更新绑定信息。
