要注销抖音账号并解绑手机号和身份证，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的抖音APP，进入主页面后，点击右下角的“我”选项。
2、进入我的页面，选择右上角的“三条杠”图标，打开侧边栏。
3、在打开的菜单中，选择下方的“设置”选项。
4、进入设置页面后，选择顶部的“账号与安全”选项。
5、在打开的账号与安全页面，找到下方的“抖音安全中心”选项，打开。
6、在打开的安全中心页面，“更多功能”选项下，找到并点击“注销账号”选项。
7、在弹出的菜单中，勾选协议框并点击下一步。
8、进入注销账号页面，勾选想要解绑的手机号和身份证的原因并提交申请，等待审核通过后，手机号和身份证信息也就解绑了。
注销账号是一个不可逆的操作，并且需要满足一定的条件，比如确保账号处于安全状态等，不同版本的抖音APP可能存在操作差异，请根据具体情况调整步骤，如有更多疑问或遇到问题，建议直接联系抖音的官方客服以获得帮助。
