要查询自己名下用过的电话号码，可以采取以下几种方法。
1、咨询客服人员：拨打运营商客服电话，转人工客服服务，询问客服人员之前使用的手机号码，此方法需要提供身份证等身份验证信息。
2、查询账单：登录运营商的官方网站或APP，查看历史账单或账单详情，其中会包含曾经使用过的手机号码，此方法需要提供登录账号和密码。
3、查询名下手机号：打开微信搜索并关注国务院客户端官方账号，在便民服务中找到电话卡选项，输入个人信息和身份证号码进行查询，这种方法可以查询自己名下所有手机号，包括现在使用和曾经使用过的。
4、携带身份证件到当地营业厅查询，可以寻找人工客服帮忙查询自己名下用过的手机号码，出示查询人的有效身份证件和证明授权书后，即可查询，此方法需要亲自到场办理。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中可能需要提供身份证明等验证信息，查询到的电话号码需要妥善保管，避免泄露个人信息。
