要查看自己的手机号码是否已注销，可以通过以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话：使用手机拨打运营商的客服电话，例如移动拨打10086，联通拨打10010等，按照提示音操作，查询自己手机的状态，如果提示该号码已经注销或不存在，则表明该号码已经注销。
2、前往运营商的营业厅：前往运营商的营业厅，提供自己的身份证等身份证明，请求工作人员帮助查询手机号码的状态，如果号码已经注销，则会有相关记录显示。
3、拨打测试号码：尝试拨打自己的手机号码，如果听到提示音“您所拨打的号码是空号”，则表明该号码已经被注销或者不存在了。
方法仅供参考，不同运营商的具体操作可能略有不同，如果仍有疑问，建议直接联系相应运营商的客服以获得最准确的信息。
