要查询自己的手机号绑定了哪些应用，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：部分应用会通过短信发送通知，尝试发送短信查询绑定的应用信息，发送短信内容“查询绑定”到某些服务号或应用官方提供的号码，可能会收到相应的回复信息，但这种方法可能无法覆盖所有应用。
2、拨打运营商客服电话：拨打手机运营商的客服电话，例如移动客服电话为10086，联通客服电话为10010等，向客服人员询问手机绑定的应用信息，客服可能需要验证个人信息以确保安全。
3、使用手机管理软件：使用手机管理软件（如安全中心、设置等）查看已安装的应用列表，部分应用会要求绑定手机号，可以在应用设置中查看相关信息，但这种方法可能需要手动查找每个应用并查看设置。
4、使用手机账号服务：部分手机账号服务支持查询已绑定的应用信息，登录相关服务网站或应用，查看个人信息或账户设置中的绑定信息，部分手机应用商店或云服务账号中可以查看已绑定的手机号和应用信息。
5、应用解绑查询：如果知道部分应用已经绑定了手机号，可以尝试登录这些应用并查看解绑功能，通过解绑操作获取已绑定的手机号信息，但这种方法仅限于已知的应用。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中应谨慎对待个人信息和验证码等敏感信息，避免泄露给不可信任的第三方，不同手机系统和应用商店可能存在差异，以上方法可能并不适用于所有情况，如果以上方法无法确定哪些应用绑定了手机号，建议咨询相关专业人士或手机厂商客服支持获取更多帮助。
