要查询自己的手机号码绑定了哪些服务或应用，可以根据不同的情况采取以下方式。
1、前往运营商的官方网站或使用运营商的官方APP进行查询，这种方式可以查询手机号码与运营商签订的所有业务，登录后，选择“我的”或“个人中心”，找到相关页面即可查看自己手机号码所办理的所有业务。
2、通过第三方软件查询，支付宝、微信等应用可以查询与手机相关的支付账号和社交账号，在支付宝中，进入“我的支付宝”页面，点击“账户设置”即可查看与手机相关的支付账号信息，在微信中，可以通过“设置”-“账号与安全”-“手机号”选项查看绑定的手机号。
3、使用手机设置查询，在手机的“设置”中，可以查看手机中的许多应用权限和设置，包括绑定的手机号，不同手机品牌的设置方式可能略有不同。
4、如果担心自己的手机号绑定了其他未知服务，可以拨打运营商的客服电话，请求客服人员帮助查询，客服人员有权限查询手机号码的绑定情况。
在进行查询时，确保使用官方渠道或可信赖的第三方应用，并确保个人信息的安全，为了保护个人隐私和安全，不要向他人透露自己的手机号码和相关信息。
