要查看自己手机号码注册过的游戏，可以通过以下步骤进行。
1、通过微信或QQ等社交软件查询：很多游戏账号都与微信或QQ账号相关联，通过微信或QQ的授权管理页面，可以查看已经关联的游戏账号，在微信中，可以依次点击“设置”、“通用”、“授权管理”，查看授权过的游戏；在QQ中，可以前往“设置”、“隐私”、“授权管理”查看授权的游戏。
2、通过手机应用商店查询：在手机应用商店中登录自己的账号，部分应用商店可以查看已安装和已下载过的游戏记录。
3、通过短信查询：部分游戏在注册时可能会发送短信验证码，查看自己的短信记录可以找到一些线索。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，提供身份信息，请其查询注册过的游戏信息，部分运营商可能会提供此类服务。
5、使用专业软件查询：市面上有一些软件可以查询手机注册过的所有应用或游戏，可以在应用商店搜索相关软件并尝试使用。
方法可能无法查询到所有注册过的游戏信息，建议定期备份和管理自己的账号信息，以便随时查看，也要注意个人隐私和信息安全问题。
